کافه گردش

بهداشت بانوان

گوجه فرنگی

از بین رفتن علائم یائسگی با گوجه فرنگی

پرتال اجتماعی واکنش:محققان ژاپنی دریافته اند که، مصرف روزی دو بار و به مدت ۸ هفته آب گوجه فرنگی بدون نمک باعث از بین رفتن علائم یائسگی می شود. آیا راه حلی برای مشکل بروز علایم یائسگی وجود دارد؟آیا در دوران یائسگی احساس اضطراب دارید؟آیا در قسمت هایی از بدن که قبلا وزن اضافه نداشتید، […]

عادت ماهیانه

ورزش‌های مناسب در زمان عادت ماهانه

پرتال اجتماعی واکنش:به اغلب زنان توصیه می‌شود که در زمان عادت ماهانه‌شان ورزش نکنند. اما حقیقت امر این است که در واقع ممکن است ورزش در این دوره، برای شما مفید باشد!دلیلش این است که ورزش، گردش خون را افزایش می‌دهد، نفخ را کم می‌کند، و حتی به کاهش دردهای شکم در دوره قاعدگی کمک […]

ويتامينه يا پروتئينه

رعایت نکات مهم بهداشتی در آرایشگاه‌ها

پرتال اجتماعی واکنش:شما می‌توانید با توجه به نکات ساده‌ای در آرایشگاه‌ها تا حد زیادی از ابتلا به بیماری‌های پوستی پیشگیری کنید و مثل همیشه زیبا و سالم بمانید.یکی از مکان‌‌هایی که خانم‌‌ها در آن بسیار رفت‌ و‌آمد دارند، آرایشگاه‌ است. روزانه افراد مختلفی به یک آرایشگاه مراجعه می‌‌کنند که معمولا برای بیشتر آن‌ها از یک […]

واریس

آشنایی با واریس واژن در دوران بارداری

پرتال اجتماعی واکنش:واریس واژینال یک ماه یا کمی بعد از زایمان از بین می‌رود.واریس ناحیه‌ی تناسلی خارجی در میان ۱۰% از خانم‌های باردار اتفاق می‌افتد و معمولا در سه ماهه‌ی دوم و در حدود ماه پنجم رخ می‌دهد. علائم آن اغلب به‌صورت ورم و کبودی رگ‌ها در ناحیه‌ی لب بزرگ یا کوچک واژن ظاهر می‌شود. […]

بیماری

آموزش معاینه سینه توسط خود فرد /تصاویر

نحوه معاینه سینه در زنان پرتال اجتماعی واکنش:در زنانی که معاینه سینه انجام می‌دهند، احتمال تشخیص زودهنگام سرطان خیلی بیشتر است. زنان می توانند با معاینه سینه هایشان هر چند وقت یکبار از وضعیت آن ها آگاه باشند و متوجه تغییرات آن بشوند. بهترین زمان برای بررسی و معاینه سینه ها زمانی است که پستان […]

نازایی

علل یائسگی زودرس در زنان ایرانی

پرتال اجتماعی واکنش:چه بسیارند زنانی که در سنین پایین قرار دارند، اما قاعدگی نامنظمی دارند. به پزشک مراجعه می کنند، پس از بررسی های پزشکی مشخص می شود که در آستانه یائسگی زودرس قرار دارند، آن هم در حالی که تاکنون باردار نشده اند.خیلی ناراحت کننده است و دلیل بروز این مشکل را نمی دانند. […]

رژیم غذایی

باید و نبایدهای رژیم غذایی در زنان

پرتال اجتماعی واکنش:زنان باید برخی از غذاها را در رژیم غذایی روزانه خود جای دهند تا علاوه بر دریافت مواد مغذی به فرآیند کاهش وزن خود نیز کمک کنند.یکی رژیم غذایی خود شامل خوراک سالم، عدم وجود چربی و کربوهیدرات پایین است که می‌توان با مصرف مداوم این شش ماده غذایی به آن دست یافت. […]

بارداری

راهکارهای برای کاهش وزن بعد از زایمان

پرتال اجتماعی واکنش:طبیعی است که می خواهید اضافه وزن دوره بارداری خود را کاهش دهید، اما باید مطمئن شوید که این کار را از راه درستی انجام می دهید. به جای اینکه به سراغ رژیم های سخت بروید بهتر است از راهی امن و طبیعی اقدام کنید.طبیعی است که می خواهید اضافه وزن دوره بارداری […]

سرطان

ترشحات سینه نشانه چیست

پرتال اجتماعی واکنش:از آنجا که سینه ها جزء غدد بدن به حســاب می آید، حتی اگر تا به حال حامله هـم نشده بـــاشـــید، بـــاز هم ممکن است هر از گاهی ترشحاتی از نوک آن ها خارج شود. علت این مسئله ندرتاً می تواندسـرطان بـاشد.اما می تواند نشانه ای از مشکلات دیگری باشد که نیازمند رسیدگی […]

هورمون های جنسی

تاثیر نوشابه بر هورمون‌های جنسی دختران

نوشابه و هورمون های جنسی دختران پرتال اجتماعی واکنش:طبق آخرین تحقیقات مشخص شده است که با مصرف بیشتر نوشابه نوجوانان بخصوص دختران مستعد ابتلا به بلوغ زودرس خواهند شد و دچار مشکلات هورمونی  و عدیده ای از این قبیل نیز خواهند شد! متخصصان آمریکایی در بررسی‌های خود مشاهده کردند دخترانی که میزان زیادی نوشابه مصرف می‌کنند […]

زیبایی پوست

از بین بردن کبودی دور چشم با طب سنتی

پرتال اجتماعی واکنش:اما آیا تا به حال نسخه‌های طب سنتی را امتحان کرده‌اید آیا می‌دانید با کدام روش‌های طبیعی اما تایید شده می‌توان این سیاهی دور چشم را برطرف کرد؟تمام مشکلات پوستی یک طرف، سیاهی دور چشم هم یک طرف. چشم‌ها همیشه اولین پل ارتباطی است و تیرگی و کبودی اطراف آن می‌تواند اثرات منفی […]