مشاوره خانواده بایگانی - پرتال جامع واکنش | اخبار سیاسی ، فرهنگی ، گردشگری ، زناشویی ، سرگرمی ، عکس بازیگران ،دنیای مدل
کافه گردش

مشاوره خانواده

بیماری روحی

نشانه‌های مشکلات روحی و روانی

سلامت روان شامل سلامت عاطفی، روانی و اجتماعی است پرتال اجتماعی واکنش:سلامت روان شامل سلامت عاطفی، روانی و اجتماعی است و تاثیر آن بر چگونگی تفکر، احساس وعمل فرد می باشد .همچنین سلامت روان است که تعیین می کند ما چگونه استرس را اداره کرده و درارتباط با دیگران و انتخاب هایمان کمک می کند. […]

روش هایی برای کنار آمدن با افراد خودشیفته

خودشیفته کسی است که روش خود اظهاری را درست یاد نگرفته است‎   خودشیفته‌ها فکر می‌کنند تنها آدم‌هایی هستند که باید مورد درک دیگران قرار بگیرند و آنقدر خوب هستند که باید مورد تحسین همگان قرار بگیرند.خودشیفته کسی است که روش خود اظهاری را درست یاد نگرفته و یا بخاطر سرکوب‌های اولیه برای جبران آن […]

رهایی از استرس

پرتال خبری واکنش: چشمان خود را ببندید و مکانی دوست‌داشتنی، آرام و بی‌سر و صدایی را تصور کنید احساس کنید در آنجا هستند این حس به شما کمک می‌کند تا آرامش بیابید.   رهایی از استرس موقع استرس برای آرامش بیشتر تا ۳ بشمارید، ماهیچه‌ها را منقبض کرده و از نیروی تخیل خود استفاده کنید همچنین […]

تشخیص اختلال بدشکلی بدن

آشنایی با بیماری خودزشت پنداری

اختلال بدشکلی بدن وجه اشتراکاتی بااختلالات غذایی و اختلال وسواس فکری عملی دارد   پرتال اجتماعی واکنش:اختلال بدشکلی بدن (BDD=Body Dysmorphic Disorder) یک اختلال ذهنی متمایز است که در آن فرد علائمی از بیماری جسمی نشان می دهد اما علائم تنها با یک اختلال جسمی واقعی قابل توضیح نیستند.ذهن افراد مبتلا به اختلال بدشکلی بدن […]

تاثیرات مثبت

چگونه بر زندگی دیگران تاثیر مثبت بگذاریم

اگر کسی اثر مثبتی بر زندگی کسی گذاشته باشد، تمام آن لحظات مفید و تا ابد در دنیا ماندگار است   پرتال اجتماعی واکنش:گاهی از اوقات در زندگی، ناگهان شخصی در برابر ما قرار می‌گیرد که جوهر درون و توانایی‌های فردی ما را تشخیص می‌دهد و با این کار جرقه‌ای به خرمن وجودمان می‌زند … […]

با این شش راهکار پولدار شوید!

یک کسب و کار راه اندازی و به مردم خدمت کنید‎   شش راه برای ثروتمند شدن وجود دارد و من تضمین می کنم که اگر این شش کار را انجام دهید، توان ثروت سازی تان بالا خواهد رفت.   ۱- این فداکاری را داشته باشید که یک کسب و کار راه اندازی و به […]

خشونت بدنی

عوامل ایجاد خشونت و پرخاشگری در رابطه

پرتال اجتماعی واکنش:از آن‌جا که خشونت بدنی ساده‌ترین نوع خشونت است تا امروز هم اکثر محققان در این زمینه کار می‌کنند. تعاریف اولیه‌ای که برای خشونت ارایه شدند نیز بیشتر در رابطه با خشونت بدنی است. تعریف خشونت و انواع آن: از آن‌جا که خشونت بدنی ساده‌ترین نوع خشونت است تا امروز هم اکثر محققان […]

۱۲ مورد از علائمی که نشان می‌دهد شما باهوش‌تر از آنچه تصور می‌کنید، هستید

هوش افرادی که اغلب نگران مسائل هستند بیش از افرادی است که معمولاً نگران نیستند‎   هوش جلوه های مختلفی دارد،شاید شما هم از آن دسته از کسانی باشید که فکر میکنید باهوش نیستید ! اگر اینطور است حتما این مطلب را بخوانید .    ۱٫شما فرزند ارشد خانواده هستید یک بخش جالب از تحقیقات […]

با این عادت ها اعتماد به نفس و سلامتتان را تقویت کنید

برای هر روز یک هدف تعیین کنید‎   آزار دهنده ترین چیزی که یجورایی توهین آمیز هم به حساب میاد اینه که کسی ازتون بپرسه: جدیدا وزن اضافه کردی؟ مطمئنا هیچ کدوم از شما دوست ندارید این سوال رو از کسی بشنوید چون احساساتتون رو درگیر میکنه.   این سوال خواب شب و آرامش روز […]

استرس

مواد خوراکی برای مقابله با افسردگی و اضطراب

پرتال اجتماعی واکنش:افسردگی و اضطراب به واسطه‌ی عوامل زیادی اعم از ژنتیک تا سبک زندگی به وجود می‌آیند. هرچند ما همیشه نمی‌توانیم خودمان افسردگی را درمان کنیم، اما می‌توانیم برای مبارزه با آن تغییرات کوچکی در زندگی‌مان ایجاد کنیم. یکی از شیوه‌های مبارزه با افسردگی و اضطراب، خوردن خوراکی‌هایی است که برای ذهن و بدن […]

راهکارهای برای اینکه عاشق خود باشیم؟

پرتال اجتماعی واکنش: توماس تراهرن، شاعر و نویسنده انگلیسی:”اگر خودمان را اصلا دوست نداشته باشیم، نمی توانیم چیز دیگری رادوست بداریم، بنابراین خود را دوست داشتن، پایه تمام دوست داشتن هاست .” ۱۰ روش عالی برای اینکه عاشق خود باشید ۱٫ اختصاص حداقل یک ساعت از روز برای خودتان حداقل یک ساعت از وقت پرمشغله تان […]