ریما گشت سالیان سفر

مشاوره خانواده

رابطه عاشقانه

اثرات مخرب حالت تدافعی در رابطه عاشقانه

پرتال اجتماعی واکنش:چنانچه در زمره افرادی هستید که اغلب متهم به داشتن حالت تدافعی هستید، منطقی است که باز هم حالت تدافعی به خود بگیرید. اما با این وجود توجیه و تأیید این احساس، به گفته‌ی سخنگوی انستیتوی گاتمن، زک بریتل، هشداری در برابر حالت دفاعی است. در واقع، تقلیل حالت تدافعی مانعی در برابر […]

کودکان

نشانه‌های اعتماد به نفس پایین کودک

پرتال اجتماعی واکنش:نشانه‌ها و علایم متنوعی وجود داد که ممکن است در هر فرد به نوعی بروز کند، ممکن است کودک خود را حقیر و بی‌ارزش بداند یا از انجام کارهای جدید اجتناب کند. شاخه‌ای از علم روان‌شناسی به نام آسیب‌شناسی روانی حکایت از آن دارد که علت بسیاری از رفتارهای آسیب‌زای فرزندان در خانه […]

روش‌های برای تمدد اعصاب

هیپنوتیزم‌درمانى اساسا روشی است برای برنامه‌ریزی مجدد در نحوه‌ی تفکر   پرتال اجتماعی واکنش: خود هیپنوتیزم و هیپنوتیزم‌درمانى روش‌های موفقی در کاهش استرس و باز نمودن ذهن به ‌روی ایده‌های جدید و فرآیند‌های فکری، به‌ویژه هنگامی که با مشکلات رفتاری مانند اعتیاد‌های خاص سروکار دارید، هستند. این مقاله بخشی از یک سری مقالات است که به […]

کینه‌

به چه علت نباید کینه‌ای باشیم

نفرت یکی از انواع هیجانات است که از بدو تولد همراه انسان است‎   پرتال اجتماعی واکنش:وقتی روی یک فامیل یا دوست حساب دیگری نسبت به دیگران باز می کنید و رفتار نامناسبی از او سر می زند که توقع آن را نداشته اید، ناگهان ورق برمی گردد و علاقه و محبتتان به نفرت تبدیل […]

۹ دروغ زیرکانه ای که هر روز به خودمان می‌گوییم!

دروغ‌های که باور می‌کنیم به حقایقی بدل می‌شوند که با آن‌ها زندگی می‌کنیم‎   هیچ‌کس افراد دروغگو را دوست ندارد. هنگامی که دروغ می‌شنویم، واقعاً و به شدت آسیب می‌بینیم. طبیعتاً احساس می‌کنیم که به ما خیانت شده و ضرر کرده‌ایم. اما واقعیت این است که ما نیز هر روز خودمان را گول می‌زنیم…   […]

راهکارهای ساده برای از بین بردن افسردگی

افسردگی قابل درمان است و هر چه زودتر تشخیص داده شود، راه درمان آن آسانتر است‎   پرتال اجتماعی واکنش: بررسیها و مطالعات اخیر نشان می‌دهد که ظرف سال های گذشته، افسردگی در میان افراد جوامع مختلف با ضریب رشد بالایی روبرو بوده است. در این که افسردگی، یک نوع بیماری است شکی وجود ندارد. […]

جذب انرژی مثبت با این روش های ساده

شاد بودن و شاد زیستن آسان است اگر بخواهیم   وقتی ناراحت و بی حوصله هستید جذب انرژی مثبت محیط ، کار سختی به نظر می رسد اما اگر باور داشته باشیم که شادی و غم زاییده شرایط محیطی اطراف ما نیست بلکه حاصل انتخاب ماست آن وقت انتخاب بین شادی و غم آسان می […]

افراد منفی

روش‌های برای مقابله با افراد منفی

پرتال اجتماعی واکنش:همه‌ی ما اثرات جانبی یک دوست یا همکار منفی را تجربه کرده‌ایم. شاید با کسی کار می‌کنید که همیشه درحال غر زدن و شکایت کردن است و هیچ‌وقت راه حلی پیشنهاد نمی‌دهد، یا دوستی دارید که در جمع درمورد دیگران بدگویی می‌کند. این افراد منفی بطور قابل‌توجهی بدبین هستند و دیگران را خسته می‌کنند. […]

باورها چگونه شکل می گیرند

پرتال اجتماعی واکنش: باورها از دو منبع شکل می‌گیرد: تفکرات و تجربیات خودمان یا قبول کورکورانه حرف‌های دیگران. باورها از دو منبع شکل می‌گیرد: تفکرات و تجربیات خودمان یا قبول کورکورانه حرف‌های دیگران. این دو روش کاملاً متفاوت هستند و معمولاً برمبنای اولویت‌ها و گرایشات نسبت به دنیا و آدم‌های اطرافمان شکل می‌گیرند. باورهای خودساخته اینها اعتقاداتی […]

زندگی مجردی

دلایل روان شناختی مجرد ماندن

  پرتال اجتماعی واکنش:گاهی زندگی خیلی نامعقول به‌نظر می‌رسد و احساس می‌کنید هنوز مرد مناسب‌تان را نیافته‌اید، چون هر مردی مشکلی دارد و شما هنوز مجرد مانده‌اید. اما آیا تا به حال با خودتان اندیشیده‌اید چرا هنوز تنها هستید و با خودنان کشمکش دارید؟ ممکن است مشکل در ذهن‌تان باشد یا خودتان هم مشکل داشته‌باشید. […]

شرایطی که طلاق گزینه مناسبی است

پرتال اجتماعی واکنش:زندگی مشترک با تمام ویژگی های مثبت و هیجان انگیزش، گاهی می تواند آسیب زا و فرسایشی باشد. اختلاف در هر رابطه ای وجود دارد، ولی شدت اختلاف در رابطه تعیین می کند که ارتباط در چه وضعیتی است اختلاف ها و مشکلات کمتر پیچیده را خود زوجین می توانند حل کنند، اختلاف های […]